Heb je last van een leeg gevoel van binnen? In deze blog beschrijf ik waar een leeg gevoel vandaan komt en benoem ik twee mogelijke oorzaken die ik van belang acht, omdat ik ze in de praktijk tegenkom. Ook geef ik aan welke reacties er kunnen volgen op een gevoel van leegte. Tenslotte help ik…
Mediteren is de snelweg terug naar jezelf
In deze blog beschrijf ik de voordelen en positieve effecten van mediteren. Aan het eind geef ik je tips om met mediteren te beginnen en kun je een gratis meditatie aanvragen. Praktijk Net iets te laat staat ze voor mijn deur. Gehaast hangt ze haar jas op en loopt mee naar boven. Ze ploft neer…
Hoe kan ik het verleden loslaten voor innerlijke rust?
Inhoudsopgave: OverlevingsstrategieHet verleden moet jou loslatenHet verleden verwerken voor innerlijke rustVerleden loslaten in de praktijkOefening: verleden loslaten in 5-stappenGratis meditatie innerlijke rust Hoe kan ik het verleden loslaten, is een vraag die ik regelmatig hoor. In deze blog beschrijf ik aan de hand van een praktijkvoorbeeld hoe een oude pijn je overlevingsmechanisme in gang zet,…
Van klacht naar kracht
Effe lekker klagen? Graag! Wie maak jij blij met vijf minuten ongegeneerd klagen? MOI. Je Klaagverhaal is de uitgelezen kans om te achterhalen wat jouw behoefte of verlangen is. Wanneer mensen bij Eb en vLoet binnen komen is dat vaak één van de eerste dingen die we doen. Zoals die ene dame ons eerste gesprek begon met: ’Ik…
Doen wat ik wil
Je vraagt jezelf misschien weleens af, wanneer gaan we eens doen wat ik wil? Kijk eens naar het onderstaande voorbeeld en de bijhorende tips. Wat kun jij zelf doen om jouw behoeften duidelijk te maken. Vrouwen die vragen worden niet overgeslagen. Gefrustreerd op vakantie omdat we nooit doen wat ik wil Verwonderd maar vooral ook…
De behulpzame vrouw en haar valkuil
Gisteravond vroeg een vriendin mij welke vrouwen in de praktijk komen. Een gedeelte van mijn clienten kun je scharen onder de behulpzame vrouw die in haar valkuil getrapt is. Overbehulpzaam vanuit: liefde voor de anderangst voor afwijzing, om je grenzen aan te geven norm dat je een ander ‘moet’ helpen behoefte aan waardering Maar op den duur…