Coaching voor vrouwen

Als het leven aan je voorbij gaat en 

• je eenzaamheid voelt omdat je de verbinding met je dierbaren mist
• niet begrijpt waarom je je boos, verdrietig of angstig voelt. 
• schaamte ervaart voor je gevoelens, je tranen en je seksualiteit
• je voortdurend op je tenen loopt
• het verleden maar door je hoofd blijft spoken
• jouw vermoeide en pijnlijke lichaam maar niet ontspant
• het onder je middel oorverdovend stil en leeg voelt

Dan staat er veel op het spel. 

Ook voor jou is het mogelijk om

• stevig je punt te maken én dicht bij jezelf te blijven
• niet meer vanuit pijn te reageren, maar vanuit rust en wijsheid
• meer van je eigenheid te laten zien, waardoor de wereld mooier wordt
• je tevreden te voelen als je even rustig zit en niets doet
• schaterend van het lachen aan tafel te zitten
• een lijstje te maken van dingen waarin je zin hebt om te doen 
• seksualiteit te ervaren als een leuk spel tussen volwassenen

Cliënten vergelijken mijn manier van coachen met het maken van een magische, innerlijke reis. Een reis die verwondert en verrast. Een reis waarin je delen van jezelf herontdekt en er heling ontstaat, zodat jij lichter, krachtiger en met een innerlijke rust verder kunt met je leven. 

Ervaringen van anderen

Vrouwencoach Loet gidst je naar innerlijke rust

Ik weet uit ervaring hoe je verstrikt kunt raken door wat je in je jeugd hebt meegemaakt en door het familiesysteem waarin je bent opgegroeid. Het leven kan voelen als een voortdurende strijd. Alsof je tegen de stroom in zwemt. En het voelt zwaar.
Ik weet ook hoe belangrijk het is dat je iemand op je pad tegenkomt die helpt om blinde vlekken op te sporen, zodat je uit beschermende strategieën en patronen kunt komen.

Iemand die je op het droge helpt, zodat je weer vaste grond onder je voeten voelt. Zodat je de moed hebt je aandacht naar binnen te richten. Want dáár ligt de mogelijkheid tot iets anders en nieuws. Niet buiten jou.

Van hieruit is dan ook mijn missie ontstaan: het begeleiden van vrouwen die innerlijke rust zoeken en richting willen geven aan hun eigen leven. Zodat ze dat leven als iets moois kunnen beschouwen, in plaats van een last. En inmiddels weten ook mannen de praktijk te vinden.  

Mijn manier van coachen, waarin voelen en het gebruik van intuïtie een centrale plaats innemen, is wonderbaarlijk effectief, eenvoudig en warm. Tijdens een traject herstel je de verbinding tussen je hoofd, hart en bekken. Door aanwezig te zijn in deze drie krachtige centra ontstaat rust, vertrouwen en kracht. Het opent de mogelijkheid om weer volop aanwezig te zijn in het leven, om ontspannen te genieten. 

Op de ‘over mij’ pagina vind je meer achtergrondinformatie.

Hoe begin ik?

Zet die eerste, dappere stap: 

1. Vraag een gratis kennismaking aan.
2. Kies voor een online Zoom of live ontmoeting in mijn praktijk in Schoorl.
3. Ervaar deze andere manier van coachen en besluit hoe je verder wilt.

Coaching verbindt je met jezelf

Diep van binnen voel je een verlangen naar rust. Om uit je innerlijke strijd te komen. Om blij te zijn met jezelf, je verbonden te voelen met anderen en te genieten van alles wat het leven te bieden heeft. 

Daarvoor heb je contact met je gevoelens en behoeften nodig. Verbinding met jezelf. Het probleem is, dat voelen nu juist zo lastig is, als je al zolang oud zeer hebt weggestopt, onder het vloerkleed hebt geveegd. Want niet-voelen was lang een nuttige strategie om door te kunnen gaan. Maar je voelt een tijdbom van onderdrukte boosheid. Of een ijsberg van gestold verdriet. Of een ondergronds tunnelstelsel van schaamte en angst. Die staan nu tussen jou en je ware zelf in.

Ik begrijp uit eigen ervaring dat thuiskomen in jezelf een uitdagend proces is. Daarom ben ik er om je op een warme en betrokken manier te coachen. Ik help je oude pijn los te laten. Er zal een last van je afvallen. Je krijgt weer verbinding met jezelf. 

Hoe werkt het? Dit zijn de vijf stappen die je doorloopt:

• Je ontspant je met alles wat er is.
• We maken ruimte voor iets nieuws.
• We zoeken de kern van je verdriet of pijn op.
• Je transformeert de pijn naar rust en vrijheid.
• Integratie in je dagelijks leven.

Wij noemen dat contact maken met je hoofd, hart en bekken. 

Want je lichaam is de sleutel om tot zelfheling. Je kunt dat alleen zelf doen, maar hoeft het niet alleen te doen.Dus boek een traject en ontdek jouw pad naar innerlijke rust, zelfvertrouwen en kracht. Het is dichterbij dan je denkt. 

Bijzondere ervaring 

Veel mensen die voor het eerst komen voelen zich gespannen en twijfelen of ze iets kunnen ervaren. Het is opmerkelijk hoe verrast ze zijn door hun ervaringen tijdens de behandeling. Voor een paar mensen is deze coaching echter niet geschikt, en dat geef ik na de kennismaking direct aan.

De juiste tijd om coaching te starten bestaat niet. 

Er is altijd wel een reden voor uitstel te bedenken. Totdat de pijn om op dezelfde manier door te gaan groter is dan je angst om te veranderen. Maar daar hoef je niet op te wachten. Het gaat erom dat jij jezelf iets anders gunt dan dat je nu hebt, omdat je voelt dat er meer mogelijk is voor jou. 

Voelen wat zo lang weggestopt is inderdaad een spannend proces. Je hoeft het echter niet alleen te doen en jij bepaalt het tempo. De meeste mensen hebben spijt dat ze niet eerder deze stap gezet hebben, omdat het zoveel ruimte en rust geeft.

Inhoud programma’s en tarieven

In de kennismaking onderzoeken we samen welke traject op dit moment het beste bij jou past. 

*Het is mogelijk om in termijnen te betalen. 
** Werkgevers zijn regelmatig bereid om de kosten voor een coachingstraject te vergoeden. In dat geval maak ik een offerte op basis van zakelijke tarieven. Ik denk graag met je mee over de mogelijkheden.

Investeer in jezelf

Coaching is een investering in jezelf. Het is anders dan een duur paar laarzen kopen, omdat je niet precies weet wat je krijgt. In de praktijk zie ik dat sommige vrouwen coaching uitstellen tot het echt niet langer gaat, totdat ze vastgelopen zijn.
Dat vind ik erg jammer. De weg terug duurt dan juist langer en vraagt om een grotere investering. In geld en tijd. 

Vraag jezelf af: wat kost het me als ik zo doorga, als ik niets doe?
Kom je in een burn-out, verlies je de verbinding met dierbaren, kost het je gezondheid? Dat zijn de dingen die ik hoor.
Zoals Einstein zei: ‘Hopen op verandering en niets anders doen is waanzin.’  

Hoe ziet een sessie van een Innerlijke reis eruit?

Je kunt kiezen om een Innerlijke reis online, in je vertrouwde ruimte te doen
of
live in de praktijk, liggend op de behandeltafel in comfortabele kleding .

• We beginnen met een gesprek en bepalen je coachingsvraag.
• Je ontvangt  een behandeling van anderhalf tot twee uur in veilige bedding.
• Via de ‘Spiral of Inner healing’ ontstaan er inzichten die je leven doen bewegen. 
• Je krijgt je eye-openers uit de sessie mee naar huis.
• Je krijgt huiswerkopdrachten en oefeningen voor verankering. 

Wat krijg je?

De coaching richt zich op samenwerking tussen lichaam, geest en ziel. Daardoor ontstaat er een verandering van binnen naar buiten. 

• Ondersteuning tussen de sessies door.
• Vijf metaforen, in de vorm van een audio, om je voor te bereiden op je innerlijke reis. Je ervaart innerlijke reizen van anderen die je zijn voorgegaan. Het ontspant en verruimt je wereld.
• Bijpassende meditaties bij de sessies.

Ik kan nog steeds bijna niet geloven hoe diep en helend deze behandeling was. Er is veel in mij opgelost.

Heide, kunstenares

Loet luistert zonder oordeel en liet mij de kern voelen van oude blokkades. Dat bracht mij dat ik los kon laten en met een verlicht gevoel verder kan op mijn pad.

Janine, coach

Spiral of Inner Healing

Holistische methodiek

De Spiral of Inner Healing, naar de methode van J.Bruin, is praktisch, werkt snel en diepgaand. 

Al tijdens de innerlijke reizen worden veranderingen in het bewustzijn geïntegreerd. Daardoor zijn deze transformaties blijvend. Tuurlijk heeft het aandacht nodig, maar je verandering komt van binnenuit en vervangen oude gewoontes. Coachingsvragen (je problemen) benaderen wij via jouw lichaamssensaties en gevoelsleven, wat ervoor zorgt dat wij heel snel tot de oorsprong van jouw vraag doordringen.

Je krijgt woorden en beelden bij wat je ervaart en voelt. Je ervaart verbinding met je gevoelens en behoeften, zodat je daar zelf zorg voor leert dragen. 

Beschermlaagjes verdwijnen waardoor je als het ware meer jezelf wordt en meer verbinding met jezelf en een ander voelt. 

Veelgestelde vragen