Heling geeft je grip op je leven
Leer meebewegen op de golven van eb en vloed
Het resultaat van coaching
Wil jij:
- stevig je punt maken om dicht bij jezelf te blijven
- je trauma’s helen
- meer van je eigenheid laten zien, waardoor de wereld mooier wordt
- rustig even zitten en niet(s) doen
- schaterend van het lachen aan tafel zitten
- een lijstje maken van dingen waarin je zin hebt om te doen
- seksualiteit ervaren als een spel tussen volwassenen
Kortom, wil je meer grip op je leven krijgen?
De coaching herstelt het contact met alle delen van je lichaam. Je denken en voelen komen samen. Je krijgt een stevige verbinding tussen je hoofd, hart en bekken die als een kompas jouw leven richting geeft.
Dat is ook voor jou binnen handbereik, ook al zie je het misschien op dit moment nog niet.
Als je mijn uitgereikte hand pakt, dan neem ik je mee op reis. Ik kan de gids zijn op jouw pad van heling.
Cliënten vergelijken mijn manier van coachen met het maken van een magische, innerlijke reis. Een reis die verwondert en verrast. Een reis waarin je delen van jezelf herontdekt en er heling ontstaat, zodat jij lichter, krachtiger en met een innerlijke rust verder kunt met je leven.
Ik kan nog steeds bijna niet geloven hoe diep en helend deze behandeling was. Er is veel in mij opgelost.
Heide, kunstenares
Wat houdt de coaching in?
Coaching is een gezamenlijke, unieke reis. Het is een magische trip die leidt naar jouw krachten én donkere diepten. Ik gids je door blokkades heen, naar jouw licht.
Deze innerlijke reis doorloopt drie centra: je hoofd – je hart – je bekken. Samen vormen zij jouw innerlijk landschap. Je ontdekt wat er allemaal in jouw gevoelslichaam verborgen zit, zodat je kunt helen wat beschadigd voelt en energie vrij kan stromen.
Coaching bij trauma en klachten
Trauma is een ziekmakende kracht. Het ontstaat in een situatie waarin je onmacht hebt gevoeld. Er is iets in jou bevroren en je komt daar niet zomaar meer bij. Trauma’s zijn er in allerlei soorten, maten en kennen verschillende oorzaken. Het lichaam reageert hier op den duur op met klachten zoals:
- eenzaamheid
- gevoel van leegte of gemis
- verdriet en rouw
- pijnlijk en gespannen lichaam
- stress
- schaamte
- seksuele problemen
- piekeren en malen
Vaak zijn deze klachten ontstaan doordat er iets in het verleden speelt wat nog niet verwerkt is, wat nog in jouw pijnlichaam bevroren zit. Die pijnlijke delen zijn aan het bewustzijn onttrokken, waardoor je in je eentje moeilijk bij de kern komt. Door deze delen met liefdevolle begeleiding op te zoeken om te helen, wordt de energie in beweging gezet en verandert er veel. Als je jezelf heelt, ontstaat er een natuurlijke ruimte van rust, ontspanning en kracht.
Blijvende oplossing
Wanneer je wordt aangeraakt – mentaal, fysiek, emotioneel en op zielsniveau – komt aan de oppervlakte wat er echt in je leeft. Je lichaam vertelt vaak een heel ander verhaal dan je hoofd en je lijf liegt nooit. Had je je klacht met je hoofd op kunnen lossen, dan had je dat al lang gedaan. In mijn praktijk gaan we een laag dieper, waardoor je geen pleister plakt, maar aan een blijvende oplossing werkt.
Meestal is er sprake van een combinatie van klachten die afnemen en zelfs verdwijnen gedurende een innerlijke reis.
Laat oude pijn los door te voelen
Door te leren voelen, ontdek je een nieuwe manier van navigeren in jouw innerlijk landschap. Het is een magische, innerlijke reis vol verwondering en ontdekkingen. Alles mag er zijn en er is geen goed of fout. Je vindt terug wat er al in jou aanwezig is. De schatten en de krachten, die diep weggestopt of bedekt waren. Als jouw verhalen tijd, ruimte en aandacht krijgen, dan komt er licht bij, laat je oude pijn los en ontstaat er heling.
Holistische methodiek: Spiral of inner change
De coaching is holistisch van aard. Vanuit een samenwerking tussen lichaam, geest en ziel ontstaat er een verandering van binnen naar buiten.
Ik maak gebruik van de Spiral of inner change. Het is een methodiek die uit vijf stappen bestaat:
- Zelfcompassie en steun.
- Leer jezelf beter kennen.
- Inzichten die je leven doen bewegen.
- Verandering die bij je past.
- Integratie in het hier en nu.
De methodiek is praktisch, werkt snel en is diepgaand.
Al tijdens de sessie worden veranderingen in het bewustzijn geïntegreerd. Daardoor zijn deze veranderingen blijvend en val je niet terug in je oude gewoontes. Coachingsvragen (je problemen) benaderen wij via jouw lichaamssensaties en gevoelsleven, wat ervoor zorgt dat wij heel snel tot de oorsprong van jouw vraag doordringen.
Je krijgt woorden en beelden bij wat je ervaart en voelt. Je ervaart verbinding met je gevoelens en behoeften, zodat je daar zelf zorg voor kunt dragen.
Beschermlaagjes verdwijnen waardoor je als het ware meer jezelf wordt, je dichter bij jouw eigenheid komt. Dat voelt als surfen op de golven van de zee.
Hoe ziet een sessie van een innerlijke reis eruit?
Je kunt kiezen om een innerlijke reis online, in je vertrouwde ruimte te doen
of
live in de praktijk, liggend op de behandeltafel in comfortabele kleding .
- We beginnen met een kort gesprek en bepalen je coachingsvraag.
- Je ontvangt een behandeling in veilige bedding.
- Via de ‘Spiral of inner change’ ontstaan er inzichten die je leven doen bewegen.
- Nabespreken met een kort schriftelijk verslag van de rode draad uit de sessie.
- Overleg over thuiswerk voor verankering.
Als je voelt dat je blijft hangen in patronen die je niet meer dienen is een innerlijke reis bij Loet een enorme aanrader.
Saskia, toneeljuf
Tarieven coaching
MIjn coaching bestaat uit een innerlijke reis en ik bied twee trajecten aan.
Ontdekkingsreis
€697
Inhoud:
- 3 sessies van ongeveer anderhalf uur
- bijpassende meditaties
- korte huiswerkopdrachten en of oefeningen
- ondersteuning tussen de sessies door
- je krijgt een kort verslag van de sessie
Duur: twee maanden
Verdiepingsreis
€1247
Inhoud:
- 6 sessies van ongeveer anderhalf uur
- bijpassende meditaties
- korte huiswerkopdrachten of oefeningen
- ondersteuning tussen de sessies door
- je krijgt een kort verslag van de sessie
- de online training ‘Van klacht naar kracht’, waarin je een krachtige tool leert om grip op je leven te krijgen
Duur: ongeveer vijf maanden
In de kennismaking onderzoeken we samen welke reis het beste bij jou past.
*Het is mogelijk om in termijnen te betalen.
** Werkgevers zijn regelmatig bereid om de kosten voor een coachingstraject te vergoeden. In dat geval maak ik een offerte op basis van zakelijke tarieven. Ik denk graag met je mee over de mogelijkheden.
Investeer in jezelf
Coaching is een investering in jezelf. Het is anders dan een duur paar laarzen kopen, omdat je niet precies weet wat je krijgt. In de praktijk zie ik dat sommige vrouwen coaching uitstellen tot het echt niet langer gaat, totdat ze vastgelopen zijn.
Dat vind ik erg jammer. De weg terug duurt dan juist langer en vraagt om een grotere investering. In geld en tijd.
Vraag jezelf af: wat kost het me als ik zo doorga, als ik niets doe?
Kom je in een burn-out, verlies je de verbinding met dierbaren, kost het je gezondheid? Dat zijn de dingen die ik hoor.
Zoals Einstein zei: ‘Hopen op verandering en niets anders doen is waanzin.’
Loet luistert zonder oordeel en liet mij de kern voelen van oude blokkades. Dat bracht mij dat ik los kon laten en met een verlicht gevoel verder kan op mijn pad.
Janine, coach
Professionele achtergrond Loet
Tijdens mijn werk als onderwijzeres, intern begeleider en maatschappelijk werker heb ik veel ervaring opgedaan met begeleiding van kinderen en volwassenen. Vaak zijn situaties complex, conflicten verwarrend en toch ik zie onder het gedrag vooral de pijn van de betrokkenen. De pijn begreep ik en voelde ik mee. Er miste nog iets om mensen uit de pijn te helpen, dus deed ik een opleiding tot lichaamsgericht coach. Nu combineer ik oplossingsgerichte begeleiding met een lichaamsgerichte, energetische coaching.
Deze manier van coachen, waarin voelen en het gebruik van intuïtie een centrale plaats innemen, is wonderbaarlijk effectief, eenvoudig en warm. Mijn passie voor deze bijzondere manier van coaching is ontwaakt. Door te leren en mezelf voortdurend te ontwikkelen via studie, intervisie en opleidingen onderzoek ik wat er met deze manier van coaching allemaal mogelijk is.
Op de ‘over mij’ pagina vind je een overzicht van alle opleidingen en cursussen die ik gevolgd heb.
Veelgestelde vragen
Veel vrouwen die in de praktijk komen hebben al verschillende manieren van begeleiding gevolgd. Dat heeft ze ook wat gebracht, maar ergens missen ze een laatste puzzelstukje. Veel vormen van begeleiding geven inzicht en begrip. Dat is waardevol.
Diepe heling heeft echter meer nodig dan alleen het mentale niveau. In het dagelijks leven hoor je wel uitspraken als ‘met lichaam en geest’ of met ‘hart en ziel’.
Ook op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau is aandacht nodig om je compleet te voelen. En op die niveaus ben ik op mijn best.
De coaching is aanvullend op de begeleiding van een psycholoog. De punten die je daar leert kun je integreren via deze lichaamsgerichte coaching. Op die manier werken het bewuste en onbewuste samen, wat jouw groei zal versnellen. De samenwerking zorgt voor een diepgaande aanpak van jouw problematiek.
De ervaring leert dat je drie tot acht sessies nodig hebt om weer lichter op jouw pad verder te gaan. Dat betekent dat vrouwen ongeveer tussen de twee en zes maanden begeleiding nemen.
Het hangt ervan af hoe lang je al met je problemen rondloopt.
Vanuit één kernprobleem kunnen steeds meer kleinere problemen ontstaan. Wacht je lang met het aanpakken ervan, dan krijgt het langzaam een steeds grotere plek in je leven en zul je waarschijnlijk ook meer tijd nodig hebben om ze op te lossen.
Tijdens de kennismaking kunnen we samen een inschatting maken van wat er nodig is.
Jazeker, er zijn ook mannen die bij mij in de praktijk coaching volgen. Ik richt me in communicatie op vrouwen, maar mannen zijn van harte welkom. Voor de coaching maakt gender niets uit, omdat ik aansluit bij de individu en vragen die er leven.
Uit onderzoek blijkt dat 86% van de mensen een ‘klik’ met de coach het belangrijkste selectiecriterium vinden. Door de gratis kennismaking wil ik de drempel naar coaching verlagen, voelen of er een wederzijdse klik is en vooraf onderzoeken of de coaching ook bij jouw vraag past. Op die manier kunnen we een succesvolle samenwerking tegemoet zien, die voor ons beiden bevredigend is.
Ik ben geen healer in de zin van dat ik jou van buitenaf heel. Je doet het zelf, maar hoeft het niet alleen te doen.
Wat ik wel doe is jou begeleiden om jouw zelfhelend vermogen te activeren. Door ontspanning kom je in een diepere staat van bewustzijn. Via bewustzijnsverruiming en door het stellen van vragen neem ik je mee naar de oorsprong van je probleem, zodat je die kunt transformeren en de verandering kunt integreren in je bewustzijn en dagelijks leven.