Familieopstelling op tafel

Individuele coaching die rust brengt

Voel je je verdrietig, teleurgesteld of eenzaam?
Loop je te zwaar beladen rond of ben je voortdurend de ander aan het pleasen?

Krijg weer vaste grond onder je voeten en ruimte in je leven met Familieopstelling op tafel (uitleg).

Tijdens dit korte traject (vier sessies) onderzoeken we jouw oude patronen die je ervan weerhouden om op een ontspannen en tevreden manier door het leven te gaan. Met Familieopstellingen op tafel transformeer je die patronen en neem je regie over je leven.

Een beeld van een opstelling zegt meer dan woorden kunnen vangen.

Je jeugd heeft een grote invloed op het verloop van je leven. Je ontwikkelt in die tijd patronen die je beschermen. Later in je leven vormen die (onbewust) een belemmering om voluit te leven.
Familieopstelling maakt die patronen zichtbaar en voelbaar. En het geeft je handvaten om die mechanismen te doorbreken.
Er zijn geen lange gesprekken nodig. We komen snel tot de kern en het beeld doet haar werk, doordat het je direct naar je gevoel brengt. Die beweging is vaak spannend, maar werkt bevrijdend en helend.

Resultaat

Wil jij:

• afkomen van gedrag, gedachten en gevoelens waar je last van hebt
• ervaren hoe je je ruimte en vrijheid vergroot
• leren je eigen wensen en verlangens centraal te stellen
• patronen van afhankelijkheid en machteloosheid doorbreken
• meer sturing in je leven, je werk en je relaties ervaren
• ontspannen jezelf zijn

Er ontstaat bewustzijn en aanvaarding en dat geeft balans in je leven. Dat voel je als rust of ontspanning.

Stel je voor dat er vanzelf veranderingen ontstaan.

Met wilskracht een verandering doorvoeren kost veel energie en doorzettingsvermogen. Je houdt dat niet langdurig vol. Doordat er bij Familieopstellingen op tafel iets verschuift in je systeem, krijg je snel helder hoe je je patronen in stand houdt en kunt doorbreken. Dat zet iets in beweging. De verandering komt van binnenuit en is geen pleister op je wond, maar vormt een echte oplossing voor je probleem.

Voor wie – bij welke klachten?

• Boosheid
• Ontevredenheid
• Eenzaamheid of een leeg gevoel
• Stagnatie in je leven, gevoel vast te zitten
• Pleasen
• Afhankelijkheid
• Machteloosheid
• Altijd hard werken
• Schaamte
• Het verleden achtervolgt je
• Je overal verantwoordelijk voor voelen, waardoor je te veel ballen in de lucht houdt

Ik liep altijd met een gevoel van eenzaamheid rond. Door de familieopstelling zag en begrijp ik nu waar dat vandaan komt. Dat geeft rust en een lichter gevoel.

Johanna

Hoe verloopt een Familieopstelling op tafel?

1. Kies voor live in de praktijk of een Zoom meeting.
2. Je vult vooraf een formulier met een paar vragen in, zodat ik een beeld heb van wat er speelt.
3. We doen een opstelling van jouw familie. Er zijn verschillende mogelijkheden en ik bekijk welke op dat moment voor jou het meest helpend is.
4. Je neemt foto’s van de opstelling mee naar huis. Vaak krijg je ook een kleine, ondersteunende, opdracht mee.

Voor vaders en moeders is er een belangrijk extra resultaat: het zorgt ervoor dat je je pijn en gemis niet doorgeeft aan je kinderen, maar dat het stopt bij jou. En daar wordt de wereld een beetje mooier van.

Tarief Familieopstellingen op tafel

• Live in de praktijk of online via een Zoom meeting.
• We bespreken wat je belemmert en welk patroon je wilt doorbreken.
• Na de sessie krijg je foto’s en een aandachtspunt mee naar huis.

Aanvullende informatie

Je bent welkom in de praktijk of online. Een sessie duurt tussen een uur en vijf kwartier.
Heb je nog vragen, mail me gerust.

Veelgestelde vragen