Familieopstelling op tafel

Individuele coaching die rust brengt

Voel je je verdrietig, teleurgesteld of eenzaam?
Loop je te zwaar beladen rond of ben je voortdurend de ander aan het pleasen?

Krijg weer vaste grond onder je voeten en ruimte in je leven met Familieopstelling op tafel (uitleg).

familieopstelling-tafel-met-poppetjes
Familieopstelling op tafel

Tijdens dit korte traject (vier sessies) onderzoeken we jouw oude patronen die je ervan weerhouden om op een ontspannen en tevreden manier door het leven te gaan. Met Familieopstellingen op tafel transformeer je die patronen en neem je regie over je leven.

Een beeld van een opstelling zegt meer dan woorden kunnen vangen.

Je jeugd heeft een grote invloed op het verloop van je leven. Je ontwikkelt in die tijd patronen die je beschermen. Later in je leven vormen die (onbewust) een belemmering om voluit te leven.
Familieopstelling maakt die patronen zichtbaar en voelbaar. En het geeft je handvaten om die mechanismen te doorbreken.
Er zijn geen lange gesprekken nodig. We komen snel tot de kern en het beeld doet haar werk, doordat het je direct naar je gevoel brengt. Die beweging is vaak spannend, maar werkt bevrijdend en helend.

Resultaat

Wil jij:

  • afkomen van gedrag, gedachten en gevoelens waar je last van hebt
  • ervaren hoe je je ruimte en vrijheid vergroot
  • leren je eigen wensen en verlangens centraal te stellen
  • patronen van afhankelijkheid en machteloosheid doorbreken
  • meer sturing in je leven, je werk en je relaties ervaren
  • ontspannen jezelf zijn

Er ontstaat bewustzijn en aanvaarding en dat geeft balans in je leven. Dat voel je als rust of ontspanning.

Stel je voor dat er vanzelf veranderingen ontstaan.

Met wilskracht een verandering doorvoeren kost veel energie en doorzettingsvermogen. Je houdt dat niet langdurig vol. Doordat er bij Familieopstellingen op tafel iets verschuift in je systeem, krijg je snel helder hoe je je patronen in stand houdt en kunt doorbreken. Dat zet iets in beweging. De verandering komt van binnenuit en is geen pleister op je wond, maar vormt een echte oplossing voor je probleem.

Voor wie – bij welke klachten?

  • Boosheid
  • Ontevredenheid
  • Eenzaamheid of een leeg gevoel
  • Stagnatie in je leven, gevoel vast te zitten
  • Pleasen
  • Afhankelijkheid
  • Machteloosheid
  • Altijd hard werken
  • Schaamte
  • Het verleden achtervolgt je
  • Je overal verantwoordelijk voor voelen, waardoor je te veel ballen in de lucht houdt

Ik liep altijd met een gevoel van eenzaamheid rond. Door de familieopstelling zag en begrijp ik nu waar dat vandaan komt. Dat geeft rust.

Johanna

Hoe verloopt een Familieopstelling op tafel?

  • Je vult vooraf een lijst in met een paar vragen, zodat ik een beeld heb van wat er speelt.
  • In het voorgesprek /kennismaking bespreken we je verlangen of vraag.
  • We doen een opstelling van jouw familie.
  • We ronden via een kort nagesprek af.
  • Je neemt foto’s van de opstelling mee naar huis.

Voor vaders en moeders is er een belangrijk extra resultaat: het zorgt ervoor dat je je pijn en gemis niet doorgeeft aan je kinderen, maar dat het stopt bij jou. En daar wordt de wereld een beetje mooier van.

Tarief

Tot en met 31 maart hanteer ik een introductietarief van 299 euro voor een traject van vier sessies.

Aanvullende informatie

Je bent welkom in de praktijk of online. Het duurt ongeveer een uur tot anderhalf uur.
Heb je nog vragen, mail me gerust.

Veelgestelde vragen

Kan een familieopstelling op tafel ook online?

Online vormt geen enkele beperking. Je krijgt vooraf een Zoom link en we werken op speakerview, zodat je mij, jezelf en twee beelden van de opstelling kunt zien. De ervaring leert dat je online snel een gevoel krijgt bij de opstelling en dat de sessie effectief verloopt.

Kan ik een losse sessie boeken?

Omdat patronen niet vanzelf ontstaan en een lange aanloop hebben, is er ook tijd en aandacht nodig om ze te veranderen. Er is geen quick fix. Ik wil graag bijdragen aan een duurzame verandering en geen pleisters plakken. Daarom werk ik in trajecten. Heb je toch een specifieke vraag, neem dan contact met me op. Ik ben altijd bereid om mee te denken en naar mogelijkheden te zoeken.

Is het Familieopstellingen op tafel ook voor mannen?

Ja, ik werk ook met mannen. Familieopstellingen vraagt om weinig woorden en is toch erg diepgaand en effectief. Het is voor iedereen geschikt.