Geplaatst op

Authentiek jezelf zijn

Ontwikkeling en heling zijn twee aspecten die bijdragen aan authentiek jezelf zijn. Daarvoor heb je moed, eerlijkheid naar jezelf en nieuwsgierigheid nodig. Want wie haar problemen durft aan te kijken en dit proces in zichzelf aangaat, is onderweg naar werkelijk geluk volgens professor Stephen Joseph (opent in nieuw venster). Weerstand als rem op geluk ‘Ik…

Lees Meer

Geplaatst op

Hoe kan ik het verleden loslaten voor innerlijke rust?

Wil je door onderstaande oefening heen geleid worden? Vraag dan de bijbehorende gratis meditatie-audio aan. Oefening: verleden loslaten in 5 stappen Benodigde tijd: 15 minuten. Ok, daar gaan we: Zorg eerst dat je ontspant. Zoek een rustig plekje waar je kunt zitten of liggen en zorg dat je niet gestoord wordt. Maak het jezelf gemakkelijk en…

Lees Meer

Geplaatst op

De behulpzame vrouw en haar valkuil

Gisteravond vroeg een vriendin mij welke vrouwen in de praktijk komen. Een gedeelte van mijn clienten kun je scharen onder de behulpzame vrouw die in haar valkuil getrapt is. Overbehulpzaam vanuit: liefde voor de anderangst voor afwijzing, om je grenzen aan te geven norm dat je een ander ‘moet’ helpenbehoefte aan waardering Maar op den duur krijgt…

Lees Meer